Sabbatsår: hur du fyller ditt liv med meningsfulla, oförglömliga upplevelser!

  Om du läser den här artikeln vet du förmodligen redan vad ett sabbatsår är. Ändå är du inte riktigt säker på om (och om det alls) skulle passa dig. Och du har rätt.

Så hur väljer man ett sabbatsår som passar perfekt för en?

Först och främst, kom ihåg att ett mellanrum år behöver inte vara ettårig. Ett sabbatsår blir så långt (eller kort) som du behöver.

Ignorera sedan de som säger att ett sabbatsår bara är för gymnasieelever. Det handlar inte om hur gammal du är, utan om var du befinner dig i livet. Ett sabbatsår är för alla.

Slutligen, ta en titt på dessa tips för att välja det bästa sabbatsåret för dig själv. Packa sedan dina väskor och njut av det.

Mer a gap, än a år

Även om termen ”sabbatår” kan få dig att tänka på ett helt år borta från ditt vanliga liv, spalt Den delen är den du verkligen bör fokusera på. Inte längden på ditt sabbatsår, utan dess meningsfullhet. 

En paus, en skillnad, ett tomrum att fylla. Ett gap kan vara alla dessa saker, men ett sabbatsår behöver inte vara allihop. Vad tänker du på när du tänker på ett sabbatsår? 

Är det behovet av att ta en paus från en rutin, att ladda batterierna och få ny energi? Är det känslan av att inte vara redo för nästa steg i livet, därav en önskan att kompensera för obalansen och förbereda sig för en rättvis start? Eller kanske är det bara längtan efter en ny upplevelse du alltid drömt om men aldrig vågat uppnå?

Så den första frågan du bör ställa dig själv är: vad behöver jag detta spalt för?

Gör sabbatsåret till dig själv

Det kanske låter själviskt, men det här är faktiskt det ärligaste rådet du kan ta till dig. Hela poängen med att ta ett sabbatsår är att du ska bli en bättre version av dig själv. Så sabbatsåret borde handla om dig, om din egen tillväxt och förbättring. Om något bra för någon annan kan komma ut av det, bra. Om inte, ingen fara.

Leta efter en möjlighet som kan förbättra dina personliga förmågor och färdigheter, eller avslöja dina dolda talanger. Om du är osäker på vilken karriär du ska välja, prova en och se om den passar dig. Om du tar ett stort steg, välj något som kan berika ditt liv (och ditt CV under tiden). 

Lär dig ett främmande språk, utveckla nya praktiska och teoretiska färdigheter, prova nya sporter, välj en ny hobby, övervinn dina rädslor, tänj på dina gränser. Listan är oändlig.

Utvärdera fördelarna med varje alternativ. Sätt upp några mål (mentala och konkreta), men var inte rädd för att nöja dig med mindre. Låt inte ditt sabbatsår bli ytterligare en anledning att stressa över ett missat mål.

Håll fötterna på jorden

Låt oss vara ärliga. Om du inte vinner på lotto finns det inget sätt att du bara kan åka på en rundresa till över 200 länder och skriva din egen lista över världens 7 underverk. Men om du vinner på lotto får du gärna skicka oss ett vykort från din resa. Vad vi menar är: var resonlig. Om du letar efter en förändring vet du att även en till synes liten förändring kan göra en enorm skillnad i ditt liv.

Tänk igenom det då: datum, aktiviteter, utgifter. När skulle vara rätt tid för dig att åka? Sätt en budget du har råd med, men känn dig inte tvungen att använda upp allt. Fall inte ner i kaninhålet och leta efter alla möjliga aktiviteter för att fylla upp dina dagar. Planering är viktigt, men överplanering kan slå tillbaka mot dig. Lägg av lite tid, oplanerad. Och lite pengar åt sidan, ifall något oväntat händer. Gör planer så att du kan ändra dem om de inte fungerar. Daglig planering kanske inte fungerar bra under vissa omständigheter, så det är bäst att du är förberedd.

Få ut det mesta av ditt sabbatsår

Vare sig det gäller ett helt års volontärarbete i ett samhälle inte långt hemifrån, en hel säsong som fruktplockare eller en heltäckande språk- och kulturkurs, gör ditt sabbatsår till ett fenomenalt sådant. Tänk på de människor du kommer att möta och vad du kommer att lära dig av dem. Reflektera över de färdigheter du kommer att utveckla och de brister du kommer att acceptera och kanske förändra. 

Ett bra sabbatsårsidé är det som erbjuds av Syracuse Academy och MADE ii Syrakusa, Sicilien. En intensiv italiensk språkkurs (med möjlighet att få ett språkcertifikat som kommer att se bra ut på ditt CV) följt av en två veckor lång designworkshop med internationella konstnärer från hela världen. Däremellan två "fria" veckor att utforska Sicilien, nummer 7 på listan. New York Times lista över 52 platser att besöka under 2020.  

Och om du har mer tid kan du helt enkelt välja en längre italiensk språkkurs och förlänga dina resor till andra vackra medelhavsdestinationer.

Kom alltid ihåg: det här sabbatsåret handlar om DIG.